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背中☆すっきり筋肉編

英国IFA認定アロマセラピスト&看護師のブログです。
プレオープンということで、Atelier junos<アトリエ ユノス>という
アロマセラピーサロンを開業準備しながら、
アロマセラピストしています。(現在HP作成中です!)


以前、wii fitプラスで
シェイプアップをはかっていると
記事にしましたが…

その後も頑張ってつづけていま~す。

継続は力なり…徐々に身体のバランスが整えられ、
一部のものは高得点も取れるようになってきました~。
息子さんにも叱咤激励されながら楽しくトレーニングしています。


そして、日々感じるのは、美しい姿勢というのは、
筋肉が整って歪みが生じていないことだなぁと思うのです。

背中の大きな筋肉 僧帽筋広背筋をはじめ
肩をすくめる 肩甲挙筋
胸をはって起立するのに必要な大菱形筋
肩関節を包み込み肩を動かすのに重要なローテーターカフ
起立するのに必要な脊柱起立筋
腰をしっかり支える腰方形筋大腰筋
それに綺麗な姿勢をつくるのには 腹直筋や腹斜筋などの腹筋も大切です。
脇腹ラインをすっきりさせることで背中のラインも美しくなります。

そして、その下の臀部や下肢の筋肉も…

まだまだ書ききれませんが表層から深層まで
様々な筋肉が 美しい背中を作るのに必要なのです。

今回アトリエユノスでは
アロマトリートメントで深いリラクゼーションを与えながら、背中を美しく見せる筋肉にアプローチしていきます。
なかなかお手入れしにくい深層筋まで
アプローチすることで
すっきり背中へと導いていきます。

普段、肩凝りや腰痛などでお悩みの方も…
是非オススメです。

↓アトリエ ユノスの背中☆ケアのお知らせは、↓こちらです。
人気ブログランキングへ



今回アトリエユノスでは、期間限定の背中ケアを重点的にしたキャンペーンをいたします。

背中のディープクレンジングとミネラルパック
そして、背中のディープアロマトリートメントを組み合わせた 背中集中ケアを
ユノスシレニティアロマ(お顔と全身のアロマトリートメント120分+フットバス)と組み合わせて行います。


期間………8月末まで
お値段は、プレオープン価格の¥10000で(正規価格¥14000のところ)受けられます。


埼玉県さいたま市桜区(詳細は、ご予約時にお知らせいたします)
北浦和駅西口よりバス15分 駐車場ご案内できます。
オールハンドのゆったり充実型アロマセラピートリートメントをご堪能ください。

10時~19時 不定休
ご予約の際ご都合のよろしい日にちを第1、第2希望と提示してください。

お問い合わせ・お申し込み(携帯メール)

atelier-junos☆softbank.ne.jp
(☆を@に変換してくださいね)
TEL090-6046-5321


それでは、夏のすっきり背中を目指し頑張りましょう!
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コメント

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Re: 背中!気になります

コメントありがとう
wii fit最初は、見向きもしなかったんだけど、やってみるとすごくいい!
普段動かさない筋肉が鍛えられたり、ストレッチされたり、
短時間でもいいので効果的にやるってことが大事だと思いました~。

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プロフィール

makiaroma

Author:makiaroma
埼玉県さいたま市桜区に
アロマセラピーサロン
アトリエ ユノス
を自宅マンションの一室で
オープンいたしました。
英国IFA認定アロマセラピスト&看護師

お客さまを大切にをモットーに心に響くアロマセラピートリートメントを行っています。

アトリエユノスのHP
http://atelier-junos.main.jp/

応援よろしくお願いいたします。

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