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花粉症が~

さいたま市の
アロマセラピーサロン
アトリエユノス

ナースアロマセラピストのmakikoです

ナースアロマセラピストのmakikoが
心も身体もなめらかに
癒しのアロマトリートメントを行っています


暖かい日が数日続き、春の陽気にウキウキと…

そんな喜びもつかの間、
今年も本格的にやって来ました。

花粉症~

…実は花粉症歴 かなり長いです。


鼻水 鼻づまり 目のかゆみ
お肌が荒れ気味になったり…

今まで、いろんな治療も受けました。

各種坑アレルギー薬
漢方薬
レーザーで鼻粘膜焼いたり
アレルギーを抑える注射を打ったり
etc…

薬で眠くなったり
だるくなったり

いろいろやった結果、
治療で少し症状が楽になることはありましたが
結局ピーク時につらいのはおんなじ

そんなこんなで
最近行き着いたのは
何もしない…ってこと


それよりも免疫力をあげるための努力を
心掛けていま-す

それは
バランスのよい食事
睡眠を長めにとったり
身体を温め冷やさない
お風呂でゆっくり温まる
アロマでリラックス

あげたらキリがないけど
どれも特別じゃない普通のこと


そして
一番は花粉症だ~ってクヨクヨしないこと
花粉を恐れたり
自分を病気だって思い込まないこと

もちろんマスクなどで防御はするけど

病は気から…
心と免疫って深く関わっているから

あんまり花粉症って
意識しないように…
心掛けています。

花粉症の皆様-
さぁ頑張って
共に、この時期乗り越えていきましょう!
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プロフィール

makiaroma

Author:makiaroma
埼玉県さいたま市桜区に
アロマセラピーサロン
アトリエ ユノス
を自宅マンションの一室で
オープンいたしました。
英国IFA認定アロマセラピスト&看護師

お客さまを大切にをモットーに心に響くアロマセラピートリートメントを行っています。

アトリエユノスのHP
http://atelier-junos.main.jp/

応援よろしくお願いいたします。

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